jeudi 7 juillet 2016

Des lunchs sans cuisson!

En période de canicule, ou même en vacances, les options rapides, santé et rafraichissantes sont les bienvenues. Voici donc quelques idées de lunch qui ne nécessite pas de cuisson!

  • salade de pois chiches à la grecque: pois chiches, concombre, tomates, menthe, feta, jus de citron et pain pita
  • tartine à l'avocat: purée d'avocat, saumon fumé, herbes fraîches sur pain grillé
  • salade de carottes râpées: carottes, graines de tournesol, pommes, jus de citron et herbes fraiches